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对怀孕和分娩知之甚少:42天后恢复分娩的关键时期,不想什么都不想受苦,千

2019-07-12 03:56:01 来源:文章来源与网络

传统的坐月日是30天,事实上,女性产后42天是一个更准确、更关键的恢复期,在这42天里要特别注意自己的身体,生育伤害能否恢复取决于这42天是否服从。

如果送货后回收五件物品不是粗心大意,我们就必须做好:

1.别拿着你的尿

分娩时,泌尿系统会受到挤压,膀胱、尿道会轻微受损,产后往往会有取之不尽的尿感。为了使腹腔迅速恢复正常操作,不得持有尿液,具有排尿的意义,窒息尿液将直接影响膀胱、尿道的恢复,留置后遗症后的42天仔细修复期。

2.去角果露

分娩时会出现充血和一些代谢物残留在腹部,即我们通常所说的恶露,必须在42天内耗尽,否则恶露排泄物会留下后遗症,腰痛、月经不规则、痛经都是晚期症状。为了消除分娩后的恶露,必须配合医生在分娩后按压胃,在月亮上多吃螃蟹,注意观察,较轻的洛奇亚颜色意味着排泄物越干净。

3.肠调理

妊娠胎儿对肠道挤压,术中肠挤压和产后活动较少,肠道会出现便秘症状,所以调节肠道也是必要的。手术后,先排气再吃。为了加快冬季的肠胃,建议多吃富含膳食纤维的食物,以减轻肠道消化的负担,食物也是首选的食物。-。

4.母乳喂养

产后母乳喂养不仅可以让新生儿从母亲那里获得抗体,还可以减轻母亲产后乳房的不适,所以请尽量坚持母乳喂养,尽量增加吸吮次数,有利于宝宝,有利于自己,也能更快地从身体恢复。

5.调整工作和休息

产后恢复需要母亲多待在床上,建议宝宝与母亲保持同步休息时间,宝宝休息母亲休息,最好有一家人分担,不能太累,太辛苦,不利于恢复,也有利于保持良好的情绪,产后抑郁症不可低估。

产后42天的恢复期,主要是上述五个方面。为了弥补失去的活力,为了避免产后生活中的这种不适,必须注意产后42天和再检查42天。

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