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比基尼小姐在20岁时被选入巴西,身材凹凸,很有吸引力,令人羡慕。

2020-11-19 14:20:04 来源:文章来源与网络

基蒂是巴西的一位健美模特,也是健美领域的领军人物。2017年,她被评为福布斯女性健美榜上最具影响力的健美人物之一。20岁时,她被选为巴西的比基尼小姐。她也得到了媒体的广泛关注。从那时起,她开始了自己的健美事业。

小时候,她是一个活泼活泼的女孩。八、九岁时,她喜欢跳舞、钢琴和表演。她有专注艺术的天赋。长大后,她对自己的健身充满了热爱,所以她开始努力锻炼。

起初,她每周去健身房两次。每次在健身房锻炼,她都会选择复合运动,比如躺着和推,她最喜欢的运动是鞠躬和臀部。

为了不断刺激身体肌肉的生长,她每次锻炼都采取不同的方法。每次去健身房,她都会自己做一顿营养丰富的饭菜。她的饮食非常健康。她喜欢吃蛋白质蔬菜和水果小吃。为了找到生活的平衡,她每个月还会品尝一两次山和海鲜的味道。

她特别注重补充水分。每次到户外或户外锻炼时,她都会准备两瓶水。一瓶用来喝水,一瓶用来出汗。如果她想在健身房完成锻炼,她会在身体上涂上橄榄油,然后轻轻拍拍身体。她认为这会让皮肤变得娇嫩光滑。

她现在通过社交媒体记录自己的锻炼和生活方式。她鼓励广大女性相信自己有潜力。每个人都可以得到自己想要的身体,只要她们相信自己,任何事情都是可能的。

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